Увидели ошибку?

выделите слово или фразу мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются

Кулинарная книга. Рецепты » Рыба и морепродукты » Рыба

Тиляпия, запеченная в омлете

На одну порцию:

1 филе тиляпии
1 яйцо
0,5 стакана молока
1 головка репчатого лука (большая или маленькая - это на ваш вкус)
специи для рыбы
соль, перец по вкусу
растительное масло

Лук порезать полукольцами, слегка потомить в сковороде на растительном масле (до мягкости). В форму (ничем не смазывать) уложить филе тиляпии, нарезанное кусочками. Посыпать перцем, солью (чуточка), специями для рыбы. Сверху выложить томленый лук. Залить взбитым с молоком и солью (немножечко соли) яйцом.

Поставить форму в разогретую до 150 С духовку на 15 минут. Потом посыпать блюдо тертым сыром и еще подержать в духовке 5, максимум 10 минут, только чтобы сыр слегка оплавился, но не румянился и не взялся коркой.

Все готово. Нежно, вкусно, быстро.

30.01.2017
Мираж,
Новосибирск

рыба Другие статьи автора

Поиск по сайту

Вы вошли как Гость

пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь

[Воспитание]

Как научить ребенка проигрывать с достоинством

Реклама на сайте

Актуальные темы форума

Тигр в тельняшке плывет в новый год (🎄 Новый год!!! Все о подготовке к Новому году 2022!)Розы - часть 22 (Наш цветник )Доминиканская республика (Dominican Republic) Пунта-Кана (Путешествия и туризм. Отели и санатории.)Кокер-спаниель (английский, американский, русский) (Собаки и щенки)Садовая земляника - обычная и ремонтантная. том 10 (Сад и огород (семена, рассада, урожай))✈ SUN TRAVELS ✈ ___ туристкомпания ___ Нск-Академ (Путешествия и туризм. Отели и санатории.)Дед Мороз и все-все-все! (Маме нужна помощь)Играем в Тайного Деда Мороза! (🎄 Новый год!!! Все о подготовке к Новому году 2022!)Заготовки из яблок (Кулинарный форум)Встреча мам с детьми в #Кенгуруклубнск (Место встречи )

Форум

Объявления

Отдам даром (Отдам даром)женская обувь (Обувь для взрослых (ДО))вещи (Одежда для взрослых (ДО))серебро и бижутерия (Товары для дома и семьи. (ДО))продам комнатные цветы (Цветочный рынок. Объявления по домашним растениям)Продам Кроссовки Fila, р39, сапоги 38 (Обувь для взрослых (ДО))Продам платье д/бальных танцев р.140-146 (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Женская одежда(сержинет**ти, Лак*би, Бур*вин) (Одежда для взрослых (ДО))Детское велокресло (Детский транспорт. Коляски и автокресла, велосипеды и самокаты, слинги (ДО))Много обуви для мальчика (Обувь для малышей и дошколят (до 30 размера) (ДО))

Форум

Реклама на сайте

Дом и семья: ремонт и интерьер, кулинарные рецепты, мастер-классы и рукоделие, туризм и путешествия для всей семьи.
Использование материалов возможно только в интернете при наличии гиперссылки на сайт Sibmama.ru и с указанием авторства.
За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели.
Администрация не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта. Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.

Тиляпия, запеченная в омлете

Ваш комментарий