Увидели ошибку?

выделите слово или фразу мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются

Кулинарная книга. Рецепты » Супы

Куриный суп со шпинатом

Предлагаю вам разнообразить своё меню быстрым, простым и вкусный куриным супчиком, практически диетическим.

2-3 штуки куриного филе
5 средних картофелин
1 морковь
1 средняя репчатая луковица
150 г шпината
немного растительного масла
соль, специи, зелень по-вкусу
3-3,5 литра горячей воды

Овощи хорошо моем и чистим. Лук режем мелким кубиком, морковь шинкуем на крупной терке. Картофель и куриное филе режем небольшими кубиками. Лук и морковь кладем в стеклянную или жаропрочную посуду, добавляем немного растительного масла и ставим в микроволновку на полную мощность, минуты на 2-3. В кастрюлю складываем подготовленный картофель, заливаем его горячей водой и ставим на плиту. Немного присаливаем. Ждем, пока картофель закипит, после закипания варим 5-7 минут, добавляем к картофелю нарезанную куриную грудку. После закипания варим минут 5-7 и добавляем в кастрюлю нарезанный шпинат и лук с морковью. Ждем, пока закипит, мешаем, пока шпинат полностью не разойдется.

Добавляем специи, пряности, соль и зелень по вкусу. Даем супчику еще раз закипеть и все, он готов. Разливаем его по тарелкам и наслаждаемся вкусным, легким и очень полезным супом.

19.04.2016,
Ксеньчик,
Новосибирск

курица Другие статьи автора

Поиск по сайту

Вы вошли как Гость

пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь

[Рецепты от сибмам]

Необычная яичница с замороженным желтком

[Дачный цветник]

Черенкование роз

Реклама на сайте

Актуальные темы форума

Мир хвойных растений - ели, пихты, кедры, сосны, туи - 2 ( Дачное общество Сибмама. Огородно - садовая жизнь)флешмоб "Хэллоуин" (Клуб любителей кукол)Бывали ли вы Снегурочкой? (🎄 Новый год!!! Все о подготовке к Новому году 2022!)Что вы сейчас вышиваете ~13~ (Вышивка)Воды текучие (Фотофорум. Все о фото)Вышивальные хвастушки-14 (Вышивка)Тигр в тельняшке плывет в новый год (🎄 Новый год!!! Все о подготовке к Новому году 2022!)Декоративные крыски (Животные)Тюльпаны (Наш цветник )Розы - часть 22 (Наш цветник )

Форум

Объявления

" GUSTO PIZZA" Ароматная и вкусная пицца (появились новинки) (Продуктовая корзинка для вас и ваших детей)Профессиональные СЕМЕНА и УДОБРЕНИЯ (Коммерческие предложения)ТАО-закупка от ШОЛПХЕЛПЕРА! (Зарубежные покупки)Самая красивая одежда.💕STILNYASH*KА,Dan&Dani-3220! Herlitz-2119 (Всё для детей - уход, развитие, развлечения и товары(КП))Таобаошоппинг. Любые товары с интернет площадок Китая. (Зарубежные покупки)🔥🔥🔥 USA •UK • ITaLY • IHERB 0% • MACYS • Vertbaudet • intrend🔥 (Зарубежные покупки)💯% original ПАРФЮМЕРИЯ~Атомы~РАСПИВЫ~ Косметика (Коммерческие предложения)IHERB - лучшее для Вашего здоровья!!!ОРГ 0%, 3,5 года с iherb!!! (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)☀️Натали орг10%☀️HappyWear орг5% СТОП 29.10☀️ВЕТОМ☀️Индия (Коммерческие предложения)НаиЛучшая офисная одежда.Весна 2022 (Коммерческие предложения)

Форум

Реклама на сайте

Дом и семья: ремонт и интерьер, кулинарные рецепты, мастер-классы и рукоделие, туризм и путешествия для всей семьи.
Использование материалов возможно только в интернете при наличии гиперссылки на сайт Sibmama.ru и с указанием авторства.
За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели.
Администрация не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта. Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.

Куриный суп со шпинатом

Ваш комментарий