Увидели ошибку?

выделите слово или фразу мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются

Кулинарная книга. Рецепты » Выпечка » Блины и оладьи, блинные пироги

Овсяные панкейки

1 большой банан
150 г овсяной муки/молотых хлопьев
300 мл воды
2 ст.л. урбеча кокоса или 1 ст.л. кокосового масла/растительного масла
1/2 ч.л. соды
лимонный сок

Смолоть блендером овсяные хлопья в муку. Добавить к ним банан, воду, урбеч, гашенную лимонным соком соду. Тщательно взбить блендером до однородной массы. Я делаю это сейчас в стационарном блендере, но можно и погружным. Получится достаточно густое тесто. Выпекать на сухой антипригарной сковороде до готовности.

Готовлю часто, дети их любят. Очень полезные. И без сахара, с естественной сладостью банана.

15.05.2018
Lady_In_Dreams,
Новосибирск

блины Другие статьи автора

Показывать сначала старые

Танюшица (02/06/2018)

Круто, обязательно испечем. Просто панкейки не очень люблю за сухость, готовлю их на тыквенном пюре, думаю банан тоже придает сочность готовому изделию :)

Поиск по сайту

Вы вошли как Гость

пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь

[Воспитание]

Я машу так громко, чтобы ты меня услышала! Невроз навязчивых движений

[Рецепты от сибмам]

Энчилада. Блюдо мексиканской кухни

Реклама на сайте

Актуальные темы форума

Анапа - 2021 (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Чихуа-хуа. Том 5 (Собаки и щенки)Игра Фото-цепочка (Фотофорум. Все о фото)Томаты - том 18 (Сад и огород (семена, рассада, урожай))... Зима не за горами ... ( Дачное общество Сибмама. Огородно - садовая жизнь)Цветы, бутоны и букеты (Фотофорум. Все о фото)Небо, что у нас над головами (Фотофорум. Все о фото)Мой дачный букет (Наш цветник )Наши обеды и ужины-24. Фото обязательно, рецепт желательно (Кулинарный форум)Цветик-первоцветик (Наш цветник )

Форум

Объявления

Пакет на подростка 170-175 см (Детская одежда для подростков 152 см и выше)Стилисты-технологи! Любые сложные окрашивания и стрижки! (Красота и уход (ДО))Одежда подростку 152-170 (Детская одежда для подростков 152 см и выше)сортовая мята с разными вкусами, коллекционные сорта. Новинки (Дачный базар. Товары для дачи, сада и огорода)Книжная лавка (Товары для дома и семьи. (ДО))Одежда женская, мужская (Одежда для взрослых (ДО))Продам босоножки, р.39 (Обувь для взрослых (ДО))Продам (Детские товары (ДО) в Новосибирске)Продам (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Продам (Одежда для дошкольников (от 86 до 121 см))

Форум

Реклама на сайте

Дом и семья: ремонт и интерьер, кулинарные рецепты, мастер-классы и рукоделие, туризм и путешествия для всей семьи.
Использование материалов возможно только в интернете при наличии гиперссылки на сайт Sibmama.ru и с указанием авторства.
За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели.
Администрация не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта. Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.

Овсяные панкейки

Ваш комментарий