2 3 |
/О детях/Спорт для детей
6 расслабляющих игр с образами животныхДлительное мышечное напряжение приводит к нарушению обменных процессов и к психологическому дискомфорту. Чередование напряжения и расслабления – напротив, не только позволяет приблизиться к оптимальной физической форме, но и придает уверенность в себе, способствует внутреннему комфорту. Как же научиться напрягаться и расслабляться?Ну, напрягаться, пожалуй, умеют все, а вот расслабляться может далеко не каждый. Да и как понять, расслаблен ли ты или нет? Попробуйте сейчас полностью расслабиться. Расслабьте руки, плечи, спину. Получилось? Вы уверены? Хорошо, а теперь напрягитесь, сделайтесь деревянным. А теперь обмякните, как тряпичная кукла. Вот теперь вы по-настоящему расслаблены. После напряжения это особенно заметно. Думаю, многим нужно научиться правильно расслабляться. И, конечно, учить этому детей.
Весенняя линька
«Весной снег тает, и зайцы меняют белую шкуру на серую. Чтобы это быстрее произошло, зайцы катаются спиной по траве. Сейчас я наброшу на твою спинку несколько белых нитей, а ты должен от них освободиться без помощи рук».
После того как ребенок освободился, ласково гладим его по спинке. Спрашиваем у малыша, что он чувствует, приятно ли ему. Помогаем ребёнку подобрать нужные слова: «Я мягкий, я расслабленный…»
|
Актуальные темы форумов
Статусные олимпиады (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Книжный флешмоб. Том 9 (Культурная жизнь)Поллиноз (аллергия на пыльцу растений) - 6 (Аллергология, дерматология, иммунология)Анапа 2024🐬 (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Томск (Сибирь и Алтай. Активный отдых и туризм)Гадалки, ясновидящие - том 4 (Жизнь семейная)Мои спасенные кошки (Помощь животным)прием заявок на строительство из бруса,сибита,кирпича. (Строительство домов, гаражей, бань, дач и пр.)Звериный фото-флешмоб: "С тобою мы объехали полсвета" (Животные)
Объявления
Том2.Самая красивая одежда.💕РlayToday стоп 13.05 (Всё для детей - уход, развитие, развлечения и товары(КП))✌️🌞🤩ТАО-закупка от ШОЛПХЕЛПЕРА!💥 (Зарубежные покупки)=Садовод Выкуп ВТ и ПТ=СоК=Миланко= Ряды=Фотошторы! (Коммерческие предложения)СИМА-ЛЕНД Орг 10% Бесплатные раздачи в 3х центрах! (Коммерческие предложения)#НАТАЛИ 0% HAPPYWEAR 0% ЛИНЗЫ КОЛГОТКИ САДОВОД СТОП (Коммерческие предложения)Таобаошоппинг. Любые товары с интернет площадок Китая. (Зарубежные покупки)🔥🔥🔥 USA •UK • ITaLY • next • intrend • Nike (Зарубежные покупки)Аааафигенный :shoppin: США, ГЕРМАНИЯ, АНГЛИЯ‼ (Зарубежные покупки)TAOBAO,1688,WeChat,Poizon,AliExpress и др. 5-10%!Курс14,1! (Зарубежные покупки)SH🌸PN🌸NST🌸P Доставка в РФ-США 15$,ГЕРМАНИЯ 8€, АНГЛИЯ 8£ (Зарубежные покупки)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |